어제 뛸때 안쪽 정강이 뼈가 욱신거려서

오늘 천천히 뛰었는데

이젠 걸어도 욱신거라네ㅠ

월요일까지 러닝 쉬고 폼롤러로 스트레칭만 해야겠다