홍식스
2024-05-07 21:06
조회: 140
추천: 0
37일차 오운완37일차 오운완 - 공복유산소 40분 / 유산소 40분
근육통도 심하고 마음이 싱숭생숭해서 오늘은 유산소만 했습니다. 오늘따라 너무 보고싶은 사람이 있네요,, 후 다시 못만날걸 알아서 그런지 마음이 너무 아프고 우울하지만 힘내서 운동하면서 견뎌보겠습니다..
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홍식스
3/29 운동시작 ->
3/20 몸무게 105.6kg 5/02 몸무게 95.9kg 5/18 몸무게 91.2kg 6/04 몸무게 88.1kg 목표 체중: 70kg 기한은 6개월가량 보는중. 식단은 저탄고지(저녁) , 점심은 회사 일반식
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