대대한
2023-07-08 13:59
조회: 1,489
추천: 3
돼지탈출 오운완 33일차어깨가 불편해서 좀 쉬다 왔슴미다 쉬면서 식이조절, 회전근개 운동은 빼먹지 않고 했는데 어쩌다 보니 어깨 가동범위란걸 알게 되고 오른쪽 어깨에 비해 왼쪽 어깨 내회전 가동범위가 절반도 안된다는 걸 알았슴미다 가슴 운동 통증원인이 이건가 싶기도 하고... 아무튼 가동범위도 겸사겸사 늘려보고 있슴다
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대대한
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