이제 던파 시작하는 던린이인데용 닭마고치 주화로 아이템을 골라서 교환 할수잇더라구요

정제된 테라니움 크로니클 부위 고대던전 퀘스트 레전더리 장비교환 중에 뭘 해야 성장에 도움이될까요??