안먹고 운동 안하는것보다 쉽지 않나?

평생 맛있는거 안먹을 생각이면 모르겠지만...

1일 1식 하고 운동 안하고 살 뺄래하면서

한끼에 세끼 칼로리 다 때려넣으면 무슨 소용이냐고!

물론 1일 1식이 공복시간 오래 가져간다는게 좋긴하지만