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2026-01-21 02:47
조회: 239
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로잉 머신 보통 얼마나 타야함?![]() 1000 1500 2000 이런식으로 늘리고 있긴한데 페이스 2.30-40대로 천천히 타고있는데 운동다운 운동 되려면 어디까지 끌올해야함? (근력 후 유산소라 2-30분 이내..!)
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