일단 국은 있어야 되고 

생선이나 육류 1접시 없을시 계란후라이로 대체

김치, 김, 무침 등 해서 3접시 이 정도가 정배 아님? 

이 정도 하면 많지도 너무 적지도 않다 이런 느낌 들던데