한 15분 앉으면 발까락에 슬슬 아?픈 느낌 와서

바로 일어나서 스트레칭을 한시간에 4번씩 함

보통 1~2시간 나가서 걷고오는데

날씨가 ㅅㅂ같이 더워서 나가기 싫단말이징