무게를 낮춰도 동작자체에서 통증을느껴서
앉아서 봉 당겨내리는거도
앞으로 미는것도
안으로 모으는것도 쉽지않은데..

전에 병원에서 회전근개에 무리가왔다며 물리치료받으며 절대안정취하래서 푹쉬었는데도 특정동작에 통증을느끼는데
난 평생 상체나 어깨쓰는운동을 못하는거에요..?