점점 하던운동에 몸이 익숙해져가고

다이어트 정체기가 왔음

유지하는것도 벅참;;

그렇다고 밖에 나가서 뛰기에는 추위도 심하게 타고

퇴근하면 녹초라 일퀘도 쉽지않음

운동은 이틀하고 하루 쉬는데 아프면 안함

스탭퍼가 그렇게 괜찮대서 사보려는데

AB슬라이드는 근력용으로 쓰고있고

자리 차지 많이 안하는 선에서 가능한 홈트가

스탭퍼뿐이더라고

식단도 아예 안하는건 아닌데

근무 스트레스 너무 심하거나 까딱하기 힘들때 배달먹음

다먹지는 못하고 한 삼일먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ

운동벤 된김에 한번 물어봄