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2025-10-20 14:03
조회: 1,060
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헬스할때 둘 중에 무게 어떤게 맞는거임?50키로 12번 - 해당 근육 쥐어짜는 느낌, 딱 그 근육에 집중
60키로 8번 - 존나 힘든데 타켓팅하는 근육에 집중되는 느낌이 아니라 그냥 무거운 무게드는 느낌
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