아니 어깨 운동 원래 이렇게 고통스러운건가요 이거
가슴이랑 등은 뭐 대근육이라 그런건지
다른 부위들은 힘들 뿐이고 아프진 않는데

어깨는 와 진짜 지옥이네요
사레레 저중량으로 고반복 땡기는데 진짜 죽겠다
사레레 뿐만 아니라
후면 전면 운동 걍 다 아픈데 이거 원래 이런가요 ㅋㅋ