지인들이 병원가보래 무슨 갑상선 머시기 문제 있는거 아니냐고 내가 추위도 드럽게 많이 타고 더위는 덜 탐 그래서 여름에 에어컨을 안틈

튀김 같은 찌는거 좋아하긴 하는데 칼로리 계산해보면 하루 먹는 칼로리1200~1400 야식 절대 안먹고 군것질안함 과자 음료수 아이스크림 다 안먹음 

일주일에 1번 시켜 먹고 시켜 먹는 날은 2천칼로리 정도

일주일에 운동 5일 하루 40분 칼로리 소모는 하루 400칼로리정도

이래야 아주 조금씩 빠진다? 운동 안하면 안빠짐 1번 시켜 먹으면 그걸로 찐 몸무게 빼려면 이틀걸림

생각해보면 살 찌기 시작한게 초5때부터인데 이 떄도 먹는거 똑같고 활동량 똑같은데 갑자기 엄청 찌기 시작했음

군대 휴가 7일동안 14키로 쪄서 선임한테 니가 사람새x냐고 욕먹은적 있음 ㅋㅋ

나도 살 잘 안찌는 체질이고 싶다~