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2026-10-10 21:31
조회: 184
추천: 0
헬스하면 대부분 체중 근육 유지되는게 정상이야?![]() 대형 헬스장에서 좀 오래다녔는데 같은시간대에 뚱통이랑 피들스틱들 종종 마주치는데 반년지나도 1년지나도 2년지나도 인스타나 유튜브 처럼 드라마틱한 변화 없이 그대로 유지되는거 같은데 이게 정상이야?? 내가 인스타나 유튜브 다이어트 많이 봐서 그런가?
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