몸무게 72.7 > 67.1
체지방률 32.3 > 27.8
골격근량 27.8>27.7
1주차 속 안좋고 토하것같은 느낌이 강함(식욕x)
2주차 속은 괜찮은데 먹는것에 거부감 듬 물만 겁나 마심
3주차 전주차보다 낫긴한데 굳이 먹어야하야 하는 느낌이 듬
4주차 배고프다는 느낌이 서서히 느껴짐 방귀 엄청 나옴
운동1도 안하고 식단관리(?)만 했는데 만족스러운듯
운동 병행해서 했으면 10kg 감량 가능했을듯
근데 다시는 절대로 마운자로 안맞을듯