으흐흐
2023-11-30 22:50
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11월 결산 - 인바디어제 아침 공복에 쟀습니다. 스트롱리프트 5*5 루틴 진행 4주차입니다. 3분할 운동에서 주3회 운동으로 바꾸니 확실히 지방이 늘어난걸 느끼고 있습니다 다행히 근손실은 오지않았네요 |
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