피부와 근육의 사이에 분포해 있는 지방층 이 지방층이 두터우면 외관상 뚱뚱해 보이게 되는 거죠. 어떻게 하면 이 지방층을 얇게 할 수 있을까요 ?
사막에 살고 있는 낙타는 극심한 갈증을 느끼면 체내에 축적 되어있는 지방을 태워 수분을 보충 한다고 합니다. 운동선수가 아닌 일반인이 극심한 갈증과 극도의 한계에 이를때까지 운동을 할수는 없지요. 그렇다면 해결책은 타인의 힘을 빌어서 내 몸에 자극을 주어 운동 효과를 보는 수밖에 없습니다. 그래서 스포츠 마사지는 분명히 체내 지방율을 낮추는데 큰 도움이 됩니다. 마사지 구인구직을 통한 간단한 자가 마사지 기법을 통해 종아리 팔뚝 부위를 집중적으로 관리 한다면 효과를 볼 수 있습니다. 지난 한해도 수고 하셨습니다. 올 한해에는 많이 웃을 수 있는 해가 되길 바랍니다. 감사 합니다.