과격한 운동을 한것도 아니고, 철야 작업을 한 것도 아닌데, 내 몸은 마치 무거운 짐을 잔뜩 지고 있는 것처럼 힘이 없다. 이유가 뭘까 ?
병원에 가서 진찰을 받아도 확실한 대안은 없다. 믿거나 말거나 제가 제안드리는 것은 활동량을 조금씩 늘려 간다면 분명히 어느 시점에서 주변의 다른 사람들과 비슷하거나 더 나은 체력을 얻게 될 것입니다.피곤해도 많이 움직 이는것 이것이 답입니다. 더불어 체내에 노폐물이 쌓이게 되면 피로감이 높아지니 운동을 통해서 아니면 전문 마사지구인을 통해 선발된 마사지 치료사의 도움을 받아 림프관리를 받는 것도 한 방법 입니다