첫번째 자세









엉덩이를 붙이고 발끝을 바깥으로 향하는 두번째 자세





저는 둘다 안되네요.

남녀의 골반 차에서 벌어지는 현상이라는데 유연성에 따라 개별차가 있다고 합니다.