인증기 사용하지않고 전화번호 등록도안했는데

이메일로만 인증문자받아서 사용중이였는데 

계정정보가 업데이트 되었다는 메일이 오고나서 비밀번호 찾기에해도 이메일주소가 없다고나옵니다 ㅠㅠ

해킹당한것같은데 이같은경우 해결방법이 있을까요 ?ㅠㅠ문의드립니다