그저께 상체조지고
오늘 하체 pt받으면서 래그익스텐션 스쿼트 래그프레스 하나는 허벅지뒤쪽하는건데 이름뭔지 모름

하체조졌는데 ㄹㅇ뒤질뻔함
하체운동평소에 안해서 그런가 잠깐 정신혼미해짐