발목 심하게 다쳐서
한달간 재활 치료받고

오늘 운동 다시 시작 했는데
평소 운동 퍼포먼스의 30%정도 ? 나오는 너낌?
유산소 시작과 동시에 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
토했습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


근력 도 평소의 3/1 정도로 진행 했는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

운동 퍼포먼스 회복 오래걸리겠죠?