크로스핏

이운동이 실제로 대중화 된지 10년도 안됨

그런데 이게 헬스 하는 입장에서 보면 존나 말도 안되는 동작들이 많음
(그렇다고 헬스가 부상없고 존나 안전 하다는 뜻이 아님)

와 시발 저런데 관절이 버티나???

->크로스핏 을 하려면  크로스핏 할 수 있는 몸을 만들고 크로스핏을 해야되는데

....크로스핏 업계에서는 아무도 말을 안해줌


p.s

지금 30대 사람들이 40대 되면 크로스핏 후기가 나올 것 으로 예상됨......