다리 때문에 하체랑 다리에 힘 빡 주고 해야하는건 빼고 하는 중ㅇㅅㅇ

인대 다친거 3주째인데 슬슬 괜찮을 줄 알았는데

힘 빡주면 아직 아프더라

인대는 너무 오래 가는 듯

로뽕이들아 호 해줭