유산소를 할가요 근력을 할가요

너무 고민존인게 아침에 근력을 조지면 차피 출근하는동안 1.5km 걸어서 유산소도 돼고 저녁에 사람 많아서 근력 여유있게 몬하는 일 없고 편하게 유산소만 하면 돼는데...