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2026-02-18 21:54
조회: 119
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아침에 헬스 갈려는데요유산소를 할가요 근력을 할가요
너무 고민존인게 아침에 근력을 조지면 차피 출근하는동안 1.5km 걸어서 유산소도 돼고 저녁에 사람 많아서 근력 여유있게 몬하는 일 없고 편하게 유산소만 하면 돼는데... ![]()
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