원래 평소에 운동은 숨쉬기말고는 안하고 사는 사람임ㅋㅋㅋ
교대근무라 보통 늦퇴하면 근처 헬스장가기가 애매해서
홈트시작했는데  빡세게 한시간 하고 나면 팔다리 후들후들하고 담날 아픈데 뭔가 좋아.. 뭔가 제대로 한 느낌