수요일에 맞고 왔슴

첫날은 일단 평범하게 배고프면서 두통이 좀 있었는데
마운자로 자체가 결국 먹고싶다는 생각을 줄여주는거라
배움켜쥐고 그냥 잤슴

목요일부터 슬슬 효과가 나타남
내가 배고프면 복통+두통이 왔었는데
아침에 닭가슴살 하나먹고
회사 점심 안먹고 보충제 500ml만 물에 타먹었는데도
배가 안 고픔
퇴근해서는 토마토스파게티+닭가슴살먹었는데

원래 이러면 밤에 머리가 니 미칬나 처무라 하면서 배달앱키게했는데

그딴거 없이 기절하듯 잠도 잘잤음

맛있는 냄새나면
'흚...맛있갯굴ㄴ...' 라는 생각만 나고
나도 먹어야지<< 참기 쉬워짐

확실히 식단할때 도움은 많이 될듯