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2026-05-20 16:41
조회: 216
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벤치 시작한지 얼마안됬는데 지금 딱 1주일인데처음에 20kg봉도 간당 간당 햇거든
그런데 지금 1주일만에 5kg5kg 10회 하는데 많이 발전 한거임? 7.5kg는 3회정도 함
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