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2026-07-26 15:44
조회: 123
추천: 0
런닝이랑 웨이트랑 병행하니까 무릎이랑발목이 하나도 안 아프네
스쿼트랑 버핏으로 주에 3~4회씩 하는중인데 이젠 달려도 발목이랑 무릎에 통증이 아예 없는것같음 이러다 한방에 오는거 아니겄지 ㅋㅋㅋ ![]()
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