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2026-09-04 16:29
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요새 유산소 안 할때 밥을 한끼 100g할때 3끼 포함 300g 먹는데 생각보다 조절이 되는것같음
양배추랑 닭고기는 신임 존나 포만간 개쩜 특히 양배추 양 ㅈㄴ 많더라 대신 소스로 먹거나 볶아서 먹어야 먹기 편한건 좀 아쉽지만 ![]()
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