1주일은 효과지림 쭉쭉빠짐 왜냐 신기해서 아예안먹으니까
2주됐는데 시발 인간의 적응력이란 닝기미
배달기다리는중 ㅅㅂ

마운자로 1단계는 의지70 약빨30 같음
의지로 얼마든지 이겨먹을수도있고
십버프받고 뺄수도있음

근데 이겨먹는다고해도 결국 빠지긴함
원하는수치의 양이 아닐뿐이지

두번째부턴 2단계로 거의올린다던데 이유를알거같음
1단계를 적응해버림

질린다질려 조까튼몸땡이

지금5키로감량중인데 일반인 한달치감량 일주일만에하고
그냥 유지중임

살을 빼고찌고 좀 많이해본스탈인데

살빼다가 브레이크 정체기오는구간이있는데

약빨로빼서그런가 그구간이 평소보다 더빨리온느낌

그구간이 제일 힘든시기임 잘빼다가도 거기서

탄력한번잃으면 보통 다시찌거든

후

아직 한달2주남았다

멘탈잡고 오늘까지만 먹고 다시 시작한다

길게보자 여유를갖자

조급하면 내가털린다

요즘시벌 불면증이 생겻나 잠을잘못자는게 좀 큰듯

눕자마자 5분만에 코고는새기들 개부럽

폭딸만이 살길이다