약지 굽힐때마다 드극드극 거리면서 아픔 ㅋㅋ
아픈 부위는 개인차인듯 회복은 때마다 다른데 이번 챌섭에서 시작한 이후로 쭉 아픔 정도만 때에 따라 다름

섀도어 처음 할때 전완근? 딸근? 가끔 아팠는데 이젠 아닌거 보면 적응의 영역인가? 생각중