식사후 바로눕지말라는 말을 하는 사람들이 엄청많다 그 이유가 뭘까 소화시간 관리를 하라는뜻일까? 위장 건강측면 즉 역류성 식도염에서 누워도 안전한시간은 어느정도후에 누워야 좋을까? 잘 모름..
그리고 너네는 이 소화시간 관리를 하는거야?