준비물: 핀셋 라이터

1. 핀셋을 라이터로 달궈서 소독함

3. 혓바늘 난곳을 찾는다

4. 이때 혓바늘이 혀 끝에 난 경우는 앞니로 혓바늘 근처혀를 꾹 누르면서 떼라 그럼 ㄹㅇ 전혀안아픔

4-1. 혀 중간이면 어쩔수 없다 그냥 뽑아야됨

5. 팁은 망설이지 마라. 밍설이면 아프기만함. 핀셋으로 집고 뜯는다는 느낌으로 뽑아라

6. 양치한번 하고 혀 안아픈 하루를  즐기면 됨