질문이 있어 급하게 글을 써봅니다..

혹시 흡연이 다이어트에 영향이 많이 끼칠까요

흡연 중, 금연하며 다이어트를 시도해서
120kg대에서 98kg까지 뺏다가 요요로
140kg까지 찌고

140kg대에서 다시 100kg까지 뺏다가 다시 140kg대로 돌아와부렸는데
잘때 숨도 잘 못쉰다는 소리를 들어서, 이대론 안되겠다 싶어 진짜 다시 맘좀 먹어야겠는데

일을 하며 동네에 스트레스를 발산할 곳이 없다보니 미련하게도 대부분 먹는거로 풀어버려서 
군것질을 너무 해벌는데 먹는걸 참고 흡연으로 대체해볼까 하는데

당연히 안좋겠지만, 혹여 영향이 많이 끼친다던가 싶어서 궁금해 여쭤봅니덩..