줄넘기 피할 때 구르기 말고 다른 건 안되나요?

산탄 구르기 산탄 하다가 갑자기 나와서 구르기 쿨 걸렸을때 가끔 죽음..

전하역류 된다고 해서 안에서도 떙겨보고 밖에 세워놓고도 땡겨봤는데 역류는 안되네여