웨이트할때 호흡을 하잖아요?

이게 뱉고 들이쉬는 타이밍은 알겠는데

들이쉬어도 산소가 폐까지 안 오고 중간에 막히는 느낌입니다

벤치같은 큰 운동하면 숨을 쉬어도 숨이 너무 차요

이거 뭔가 잘못하고 있는건가여?!