지금 극대 970에 마시 860정도 되는데 음식을 어떤걸 먹는게 좋을까요

+이건 다른 질문인데.....극나오라나 극세피같은 창천토벌 초행을 랜매로 가도 괜찮은가요? 나무인형 깨고 템렙 넘기고 공략 숙지도 어느정도 했다는 가정 하에....