피시방에서 12시간씩 야간에 일하고있습니다,,,

 

이제 4주차 되는데여 ,, 1주차에는 힘들었는지 잠이 잘들곤했었는데

 

날이가면 갈수록 자는시간도 짧아지고 ,,,,

 

몸은 힘들고 피곤한데 잠이 들지않아 미치겠습니다.. 너무 괴롭습니다 ...

 

한달도 안되었는데 그만두기엔 좀 그렇고 그래도 한 세내달은 하다가 그만둘생각인데 ..

 

 

 

 

잠 쉽게드는 노하우 없을까요? ..

 

- 커튼을 쳐도 빛을 완전히 막아주지않기때문에 수면안대 하나 살생각인데 어떤가요..ㅎ