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 질량증가e2025-08-19 09:22
조회: 681
추천: 0
지금 다이어트중인데 뭔가 이상햐지금 5키로정더 빠졋는데
체지방이 안내려가고 근력이 빠지고잇음 식단은 점심 일반식 저녁 계런 고구마 곧 닭가슴살 먹고 운동은 5일간 유산소 하고 근력 30분정도함 저녁먹고 과일 조금식 먹긴함 배고파서
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