운동좀 해보려고 하니까.. 현역때 생각나서 ㅋㅋ... 

3km 달리기, 2분 윗몸, 2분 팔굽 무리해서 하는거 밖에 생각이 안 나네요...

홈트 가볍게 할만한 루틴좀 추천해주세요! 

목적은 만성피로 + 우울증 극복,,,