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2026-04-03 21:33
조회: 74
추천: 0
가벼운 운동 시작해보려고 하는데, 추천하는 어플이나 유투버 있을까요!운동좀 해보려고 하니까.. 현역때 생각나서 ㅋㅋ...
3km 달리기, 2분 윗몸, 2분 팔굽 무리해서 하는거 밖에 생각이 안 나네요... 홈트 가볍게 할만한 루틴좀 추천해주세요! 목적은 만성피로 + 우울증 극복,,,
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