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2026-07-14 08:53
조회: 253
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운동해 운동![]() 스쿼트 1rm은 측정 무섭고 지금은 160 2rep 하는데 최종 목표는 180 3rep정도 하고시픔 네장끼는거니까 일반인 상위권일듯 |
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