어시스트 풀업으로 시작해서

짐80에 살짝 비스듬하게 엎드려서 하는 케이블 로우까지 땡기고나서부터

등이 묵직하게 조이는 느낌 나더니

다 끝나고 유산소 타고 점심까지 먹고 나서도 등판이 뻐근한게

매우 기분 좋음

이게 섹수 맞죠?


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