플랭크 20초 2회

-끝-

종아리 근육 찢어진건 이제는 자연스럽게 정상적으로 걸을수 있으나

달리기를 시도하는 순간 오른쪽 다리가 아픈건 똑같음.

그래도 어제마냥 다리에 힘이 안들어가는 수준은 아님


이상