자전거 5단으로 40분 탔음

원랜 1시간 탈려했는데 종아리 상태보니 40분이 적절한듯

오른다리 종아리 근육 찢어진거 슬슬 꽤 복구중이니 슬슬 운동 저강도로 시작하면 좋을것같음