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2026-11-04 17:06
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내가 워너비 체중으로 감량 성공했던때는재작년에 독감걸렸을때였음
12년동안 헬스를하든 저탄고지를 하든 성공못한거였는데 3주동안 포카리랑 흰죽 먹으니까 ㄹㅇ 뱃살이랑 허벅지 팔뚝살 싹 사라져서 독감낫고 개행복했던거 기억나네 그뒤로 한 1년정도 유지하다가 올해 절라 쳐먹고 원상복구됨 얼마나 덜먹고 움직여야하는지 감도 안옴
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