새벽에 일어나서 한시간 재획

퇴근하고 와서 밥먹으면 6시 30분

6시 30분 ~ 7시30분 1시간 재획 때리고

운동 7:30 ~ 9시까지 (유산소 시간에 30분 소재)

9:30 ~ 12:00 까지 나머지 2시간 30분 재획 하면 

딱 풀소재, 물론 이땐 부케 없고 본케 몰빵시절이라 유챔 부케 있으면 달라짐

근데 요즘은 피곤해서 걍 6소재만함