1. 물 적게 마시기
하루에 5컵 이상은 마셔줘라

2. 국물에 밥 말아먹기
제발 돼지국밥 설렁탕 이딴 것 좀 쳐먹지마라

3. 커피 많이 마시기
커피 좀 적당히 쳐마셔라

4. 영양제 보조식품 먹기
그딴것들이 효과가 있었으면 의사가 처방을 해줬겠지?