(예전 타채널에 템세팅 컨설팅으로 나온 영상)




(현재 환산 세팅)


양궁 대회를 준비하면 큰 스트레스를 받는데 재획을 하면 아무 생각 없이 재획만 할 수 있고 몹 잡으면서 스트레스를 풀 수 있어서 좋아한다 라고 하고


그래서 김제덕 선수도 메이플 하자고 꼬셨다고 함 ㅋㅋ 


이우석 선수 하루 플레이 루틴은

5시 기상 - > 7시까지 새벽 훈련 - > 9시까지 잠 깨고 아침식사, 씻고 일퀘(메이플) - > 12시까지 아침 훈련 - > 2시까지 1소재 때리면서 점심 -  > 6시까지 오후 훈련 - > 7시까지 저녁 먹으면서 또 1소재 - > 밤까지 보충 야간훈련 -  > 자기전 1소재

였다고 함