'다시 말해 머리가 벗겨질만큼 죽을 힘을 다해 스스로를 단련한다

 

그게 강해지는 유일한 방법이야

 

신인류니 진화니 그런 걸로 놀고 있는 네놈들은

 

절대 여기까지 다를수 없어

 

스스로 변할수있는것이 인간의 장점이야'


-원펀맨 중-





















강해지는 비법은


팔굽혀펴기 100번


윗몸일으키기 100번


스커트 100번

​

달리기 10km


이걸 매일한다


물론 하루 세끼는 꼭 챙겨먹어라